Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
3285 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 176.68g | Carbs: 406.84g.
Breakfast: Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой , Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, ВкусВилл Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром. Lunch: Vitok Фруктовая Пастила Клюква-Брусника, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Вк Леп, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Dinner: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Сырники 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|