Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1982 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 78.50g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Соленые Огурцы с Укропом, Аджика, Ближние Горки Сервелат Гост, Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Сладкая Булочка, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Горбуша Жареная, Аджика. Snacks/Other: Jack Daniels Виски, Добрый Лимон-Лайм, Черноголовка Кола, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Ближние Горки Сервелат Гост, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|