|
Доброго утра мои дорогие!👋👋👋. Надеюсь 🙏 у всех сегодня отрицательный баланс (а это очень положительно). Хороших выходных💪💪💪
|
98.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1060 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 66.24g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины, Банан, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Вареное Яйцо. Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Карусель Тилапия Жареная, Свекла Вареная, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Сойка Напела Флэт Уайт. more...
|
|
2900 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
если баланс отрицательный на карте то это не совсем положительно 🤣🤣
17 Feb 24 by member: djon236
|
главное, что не на карте =) отличных выходных!
17 Feb 24 by member: sestra-tolstyshka
|
Добрый день! Сказочных выходных вам и отличных отвесов🤞💫
17 Feb 24 by member: Олеся1384
|
17 Feb 24 by member: odisey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|