Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
790 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 36.57g | Carbs: 100.95g.
Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Чернослив, Гематоген, Сыробогатов Сыр Мраморный , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Михайловский Грибы Шампиньоны Острые, Творог 5%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Печеночные Оладьи, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarina191282's Weight History
|