Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2171 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 112.79g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Finix Финиковый Батончик с Протеином Брауни, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Индюшкин Фарш Натуральный из Мяса Индейки, Яйцо, Капуста, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Finix Финиковый Батончик с Протеином Брауни. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Белевская Пастила Сухарики Классические, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|