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Almoço e lanche fora hoje, levar marmitas me ajudou a manter o foco... Confesso que pensei em passar no habibs mas segui em frente kkk
View Diet Calendar, 15 February 2024:
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1198 kcal
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Fat: 39.30g | Prot: 63.86g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Jasmine Chia em Grãos, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas. Lunch: Hortifruti Pepino, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Hortifruti Mandioca Cozida, Mandioquinha. Dinner: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Sadia Frango Ensopado. Snacks/Other: Uva Itália, Pêssego. more...
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Sandribj's Weight History
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