Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1197 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 53.46g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Lunch: Седьмой континент Хурма, Сыр Сулугуни, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Микоян Тушенка Говядина, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, Хохланд Творожный Сыр, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaproiv's Weight History
|