Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
934 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 70.85g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Сыр Голландский, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskayaksy's Weight History
|