Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1013 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 97.39g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами , Папа Может Ветчина с Индейкой, Сарафаново Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Карамельный. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сазан. Snacks/Other: Желе клубника, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|