Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
104.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1035 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 101.29g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Now Omega-3, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Now Foods Псиллиум, Кефир Обезжиренный, Русское Море Крабовые Палочки, Владкон Тушенка Тунец. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sun_alina's Weight History
|