Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 80.58g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Мягкий из Коровьего Молока Каприз. Lunch: SPAR Соус Брусничный, Мясновъ Нагетсы , Barilla Отварные Макароны , Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Горьковские , Яблоко, Мясновъ Нагетсы , Barilla Фетучини Отварные, Слобода Кетчуп с Базиликом. Snacks/Other: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Мясновъ Окорок Царский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|