Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
3145 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 91.40g | Carbs: 221.15g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Руккола, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Тавр Карбонад Запечённый. Lunch: Салат. Dinner: Santa Maria Кукурузные Чипсы с Чили , Alti Brie, Пятерочка Груша Конференция, Canti Вино Белое Полусухое, Columbus Крабовые Палочки. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Violife Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|