|
matcha çaylı yeşil çay ile günü kapatıyorum ( teknik olarak ikisi de aynı şey ama her neyse ) 7 ay önce bana bol gelen kıyafetler denedim.Hala önleri kapanmıyor .Akıl sağlığım için tez zamanda 5 kilo verebilsem iyi olacak 😢
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1100 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 40.68g | Carbs: 89.54g.
Lunch: Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium. Dinner: Nevbağ Karadut Özü, Kabak, Izgara Köfte, Yumurta, Havuç, Kenton Nohut Unu, Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium, Ayçiçek Yağı, Balkabağı Çorbası. Snacks/Other: Kızılay Mango-Ananas, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cansu0320's Weight History
|