Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1605 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 103.24g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Братья Караваевы Сырники Домашние, Zero Джем Вишня, Bionova Гранола Яблочная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Gorchakov Group Гёдза с Гребешком, Кальмаром и Грибами, Дайкон, Zero Соус Медово-Горчичный , Чечевичные котлеты, Vego Колбаса Бутербродная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nestle Goodmix Salted Caramel, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Kellogg's Chocozavr, Здоровцов Ядра Конопляные, Ежевика, Миндаль Миндаль, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladalva•'s Weight History
|