Вот такой ужин получился на 500 ккал: свежие овощи, лапша гречневая, филе индейки на гриле и соус барбекю - очень вкусно)
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2182 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 157.31g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Вишня-Черешня 2%, Маркет Перекресток Карбонад из Свинины Копчено-Вареный , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Гранола Ягодная без Сахара. Lunch: Баян Сулу Казахстанский Шоколад , Щедрые Хлебцы Бородинские, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное. Dinner: SPAR Соус Барбекю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, SPAR Соус Барбекю, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Вкусные Консервы Килька Черноморская в Томатном Соусе , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|