|
Такой завтрак насыщает меня примерно на 6-8 часов) совсем недавно я поняла, какую огромную роль играет клетчатка в нашем рационе, поэтому теперь стараюсь вписывать ее в каждый прием пищи, главное - продумать свой рацион
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1509 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 98.50g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Alpro Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Атлантика Кета Холодного Копчения, Свекла Вареная. Lunch: Prosto Гречка, Котлеты, Свекла Вареная. Dinner: Сибас, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Вареная, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Капуста Белокочанная, Морковь. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariasolntseva)'s Weight History
|