|
10.11 - 55,30
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
1254 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 86.88g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Полет Слоеный Десерт с Морковью, Чудесный Край Сушка с Маком, Мёд, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: President Творожная Запеканка Ванильная. Dinner: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Сельдь Соленая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Хэлси Фуд Кета Запеченная. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 43 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|