|
09.30
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2778 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 186.79g | Carbs: 329.26g.
Breakfast: Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Muz, Çilek, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Elma, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Marul, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Dinner: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Eti Cicibebe. more...
|
|
 Comments
Günaydın Burak afiyet kas olsun dostum 💪
15 Feb 24 by member: merihkartal1903
|
Merih günaydın teşekkür ederim dostum 👋🏻👍🏻
15 Feb 24 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|