Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
75 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1714 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 90.99g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Конти Конфеты Сицилийский Апельсин. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлета Домашняя, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Оладьи на Кефире. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Тагилхлеб Лаваш Тонкий, Помидоры. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|