Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2100 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 143.16g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кайтес Печень и Икра Минтая, RIOBA Молоко 0,5%, Denmax Сыр Мягкий, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, RIOBA Молоко 0,5%, Макфа Крупа Гречневая. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Пекинская Капуста, Торговая Площадь Курица Копченая. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Клубника Замороженная. Snacks/Other: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Globus Горошек Зелёный, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|