|
Güünaayydıınn 🥥☕️ 2 gündür düzensiz ve kötü beslendim ama kaldığımız yerden devam ediyoruzz arada olur öyle şeyler 😅😂
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1639 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 71.49g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: İçim Laktozsuz Süt, Mom's Kakaolu Fındıklı Granola, Hindistan Cevizi Yağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Lunch: Yoğurtlu Makarna, Ispanak Yemeği. Dinner: Proteinocean Whey Protein Çikolata, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, İçim Beyaz Peynir, Tereyağı. Snacks/Other: Ceviz, Migros Muz, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Züber Original Fıstık Ezmesi , Revani. more...
|
|
2380 kcal
|
Exercise:
Diğer - 1 hour, Antrenman - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aylinyorg1's Weight History
|