orlova_mila's Journal, 15 Feb 24

🪻Завтрак:
⭐️ленивая овсянка с семенами льна и чиа, и бананом;
⭐️кусочек колбасного сыра;
⭐️цикорий.

---

2176 kcal

Fat: 85.41g | Prot: 123.68g | Carbs: 229.66g.   Breakfast: Сыр Колбасный, ВкусВилл Банан, Epica Йогурт Манго, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Компас Здоровья Семена Чиа, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Рыбный Суп . Dinner: Окей Окунь Морской Жареный, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Грецкие Орехи , Голден Яблоко . more...

2150 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...