Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1887 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 112.60g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Помидоры, Вкусвилл Белок Яичный, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Яйцо Куриное, Риет Индюшка/Грибы ЕЗ, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zinus Молоко Фундуковое, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", BALKANIKA Айвар, Олейна Подсолнечное Масло, Омега Котлеты ЕЗ, Капуста Белокочанная. Dinner: Bounty Ice Cream, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пирог из Лаваша ЕЗ, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Самокат Мороженое Шоколадный Пломбир 15%, С Пылу с Жару Блины без Начинки, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Betty's Cake Чизкейк Фисташка и Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|