|
Glad alla hjärtans dag allihopa🩷 i helgen har det bakats hjärt-kakor så idag kanske det blir en eller två av dessa🤪 snart ska vi iväg på skidsemester och jag ser fram emot en vecka av träning och god mat
|
43 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
698 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 29.31g | Carbs: 53.28g.
Breakfast: Becel Lätt Omega 3, Göteborgs Smörgåsrån, Favorit Fryst Mango. Dinner: Egg, Arla Smör (Normalsaltat), Zucchini, Oumph Crispy Buffalo Bites, Miso (Fermented Soybean Paste), Shirataki Nudlar, Coop Vitkål. Snacks/Other: Delicato Hallongrotta, Njie ProPud Vanilla. more...
|
|
1278 kcal
|
Exercise:
Dance - 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 44 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|