Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1725 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 118.50g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Корона Язык Говяжий Отварной, Помидоры Черри, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, Эколайн Гречка. Lunch: Сыр Чеддер, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Салат Ромэн или Соз, Корона Язык Говяжий Отварной, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabunos's Weight History
|