otaviacorradi's Journal, 14 Feb 24

Meu primeiro antes e depois -7kg
Depois de um ano difícil, com a perda do meu pai e uma forte depressão, agora 2024 começou diferente. Foi horrivel ver eu engordar mais de 20kg em menos de um ano. Estive por muito tempo desanimada e desmotivada a melhorar.

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1149 kcal

Fat: 50.04g | Prot: 59.90g | Carbs: 102.83g.   Breakfast: Melão, Ovo Mexido. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. Dinner: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). more...