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Jamais été aussi grosse de ma vie ! Saloperie de fête de famille et futur saloperie de mariage ce week end.
J'en ai marre d'être grosse. Le pire c'est que je me rend compte que je ne bouge pas assez. Quand j'étais super mince et bien dans mon corps et ma tête, je faisais bien plus d'activités comme le vélo d'appartement, les pilates et la marche. chaque fois que je regardais un film ou une série je faisais du vélo même à faible allure, ça brûler d'avantage de calories que les fesses greffées au canap'. Je promenais le chien 2 fois par jour. et je faisais des pilates tous les jours.
Ok depuis 2 mois j'ai remplacé les pilates par le Ballet beautiful mais ça ne suffit pas.
Objectif à tenir : faire du vélo d'appartement à chaque fois que je regarde la tv le soir (même si c'est juste 15 min en début de film ) ; faire des exercices de ballet beautiful tous les jours (même si pour la journée de repos c'est uniquement des étirements) et aller promener le chien 3 fois 15 min par semaine le matin (vu que le chien marche déjà 30-45 min par jour avec ma mère pendant que je cours) et faire en plus 10 min de pilates 5 fois par semaine.
Petits changements qui seront peut être bénéfique
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 Comments
Les sorties familiales,mariages,etc....c'est terrible quand on surveille son poids!!!
10 Nov 15 by member: Cris59195
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Appeler des mariages et des fêtes d'anniversaire des " saloperies" , c'est bizarre ! N'y allez pas si c'est vraiment ce que ça représente pour vous. Du vélo devant votre télé, c'est tellement mieux ! Je sais, ce que j'écris n'est pas aimable, mais votre post non plus .
10 Nov 15 by member: Fatastique
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10 Nov 15 by member: Cris59195
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10 Nov 15 by member: calimijo
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Courage ça va aller ,tu es jeune il ne faut pas désespéré :)dis toi que parfois il faut se faire plaisir car sinon la tu risque de ne pas tenir le coup et surtout respecte tes objectifs ...et appeler le mariage une saloperie je trouve pas ça gentil pour ton mari :(;
10 Nov 15 by member: cat winini
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ou futur mari si un jour cela devrai être le tiens ;)
10 Nov 15 by member: cat winini
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Il ne faut pas s'empêcher tout sinon on s'enferme à double tours chez soi le temps de la perte de poids. Attitude à proscrire. Il faut savoir gérer à l'extérieur et surtout lors d'évènements heureux. Courage
10 Nov 15 by member: Rhône
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L'écrivaine's Weight History
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