|
Стыдно выкладывать но это сейчас при весе 95 кг,иногда думаю вроде норм для 32 лет, хотя так нельзя же 🤦♀️
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
965 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 43.97g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Орбит Жевачка, Halls Mini Mints, Creative Kitchen Каша Рисовая Молочная, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Нива", Чай, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Овощи Гриль, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. more...
|
|
1 to 20 of 83
 Comments
извините, но весить 95 кг при росте 165 это не нормально!!! вы же сами это понимаете!!! смотрите какая вы стройная, привлекательная 10 лет назад!!! если вы здесь, значит понимаете необходимость менять свою жизнь к лучшему!!! тем более в 35 !!! активничайте, подключайте тренировки, соблюдайте адекватный дефицит калорий и вам понравятся изменения, я уверенна!!! успехов вам!!!
14 Feb 24 by member: aliza271178
|
главное, чтобы Вам было комфортно. Но, согласен, с комментирием ниже, что это ненормально.
14 Feb 24 by member: BABEL1992
|
Вы большая молодец, что выложили фото! удачи Вам и крепкой воли))
14 Feb 24 by member: Ollya080
|
Такой вес не норма в принципе для роста 165 в медицинском смысле. Тем более вам всего 32, вы ещё очень молодая
14 Feb 24 by member: Nuclear Halibut
|
Да, это немного через чур. У вас наверное приоритет в жизни на других вещах - семье, работе, может хобби?? 🤔 Может просто времени и сил не хватает?
14 Feb 24 by member: DPN15K
|
Что значит ‘ в 32’??? Вся жизнь впереди, а значит нужно заняться собой. Мне было 35, когда я родила третьего и стала 89. И я понимала, что это очень плохо и взяла себя в руки! Долго шла, но уже 66 кг. А я когда то думала, что 65 норма, но сейчас понимаю что нет, надо 58))) А дальше просто работать над крепким телом и жить для себя. Так что бросаем плохие мысли и настраиваемся на лучшие годы свои🙏🏻😻
14 Feb 24 by member: R.zEmfira
|
Вперёд к красивому телу. 95 это совсем не норма😂😂😂 для женщины маленького роста
14 Feb 24 by member: skanis1
|
Молодец, что решилась! 👍🏻
14 Feb 24 by member: duyduyka1
|
Вам однозначно нужно менять питание и вводить физактивность. Без анализов понятно что есть воспаление в организме, жировой гепатоз,инсулин резистентность,гипотериоз...
14 Feb 24 by member: Мараско
|
Привет! Какой план действий?
14 Feb 24 by member: АнастасияТ.
|
32-это молодость, самое красивое время, когда и силы есть, и деньги. Не нормально, а ожирение и причина ранней смертности. Доведите имт до 24 хотя бы. Подумайте о детях, которым подаете пример
14 Feb 24 by member: rimmalukm
|
это не норм не для каких лет
14 Feb 24 by member: spoookyspider
|
очень грустно , что у Вас даже мысли возникли о том что это норм ..... пока Вы так думаете , меняться в сторону снижения веса точно не будете
14 Feb 24 by member: Мил@Я°
|
вы красивая! даже в 95 кг. У меня 75 кг, возраст тот же, в планах скинуть до 68-65 кг.
14 Feb 24 by member: Sova:)
|
Для здоровья 100% не норм.
14 Feb 24 by member: lia-osteo
|
Автор, при росте 165 см - 95 кг это уже почти 2 степень ожирения, пока ещё на краю 1 степени вы находитесь. Дело даже не во внешности, а то что такой вес прежде всего очень вреден для организма.
14 Feb 24 by member: Франжипани
|
Не думайте, не норма. У вас всё получится, главное настрой!
14 Feb 24 by member: ElenaSSS777
|
Приоритет был стать счастливой, я стала, но поправилась, теперь надо тут поработать)
14 Feb 24 by member: Eva Glo
|
32 это молодая ещё а выглядишь как тётка
14 Feb 24 by member: tati_rnd
|
Как это норм 95 кг для 32 лет? По моему это катастрофа😒
14 Feb 24 by member: shamanova nelly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|