|
кето день 2
|
 Comments
У вас омад? Считаете КБЖУ или кушаете досыта?
14 Feb 24 by member: aleksandra_aav
|
Я ем 2 раза в день с интервалом 18\6 .кбж считаю. Около 1200 получается
14 Feb 24 by member: gulnazik62
|
1200 очень мало, ниже 1400 не рекомендуется опускаться особенно в начале пути, вы и сами, наверняка это знаете. Ваша тарелочка на фото не тянет на 600 ккал или я ошибаюсь?
14 Feb 24 by member: aleksandra_aav
|
Хорошо спасибо. Буду иметь ввиду 😉
14 Feb 24 by member: gulnazik62
|
14 Feb 24 by member: EleskaP
|
Мультивитамины, омега 3 , D+K2, магний
15 Feb 24 by member: gulnazik62
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnazik62's Weight History
|