|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2041 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 127.54g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Orion Чокопай, Черемша, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вернер Сало Белорусское, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе. Lunch: Табрис Рыба Навага на Пару, Гречка Отварная, Суп Овощной, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Зеленый Чай, Вода, Вода. more...
|
|
 Comments
Алёна, в вас всё обязательно получится!!! Я начинала с 136 кг🤗
27 Mar 24 by member: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
У меня сейчас 132г.... Постоянно срываюсь
31 Mar 24 by member: alenushkamis
|
Вы главное себя настройте, и всё обязательно будет хорошо! У нас всё с голове! Я себя настроила и за полтора года не было ни одного срыва! 🤗
31 Mar 24 by member: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
31 Mar 24 by member: alenushkamis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushkamis's Weight History
|