fatbeefpatty's Journal, 14 Feb 24

Snack à 15gr de proteines ( Lait de soja/ Beurre dd cacahuètes/ cake sans sucre fait maison )

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1857 kcal

Fat: 62.94g | Prot: 127.54g | Carbs: 203.46g.   Breakfast: Casino Bio Galette de Riz, Ricotta Ricotta 0% Gras. Lunch: Steak de Bœuf, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Dinner: Pain Pain d'orge, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Viande Hachée Viande Hachée Grillée. Snacks/Other: Nutella Nutella, Fraises, Beurre de Cacahuètes, Alpro Alpro Soya With Protein, Tarte aux fruits rouges. more...

2308 kcal

Exercise: Rowing - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...