Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
109.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 85.65g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Перекресток Хлеб Фитнес, Пятерочка Банан. Lunch: Салат с Моцареллой и Черри, ВкусВилл Масло Оливковое, Шампиньоны, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Перекресток Хлеб Фитнес. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Snacks/Other: Лента Жевательный Мармелад Червячки, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|