|
Завтрак сегодня плотный и калорийный,иначе хочется есть до обеда. Обычно после обеда я долго не голодная,а вот после завтрака хочется заточить что-то. Ещё хорошая новость,вес со вчерашнего сдвинулся на 400 грамм,значит идём в верном направлении👍🏻
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2002 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 160.48g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Омлет, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Помидоры, 6 Соток Кукуруза, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Кампана, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, 6 Соток Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Голден Яблоко , Село Зелёное Творог 5%. more...
|
|
 Comments
14 Feb 24 by member: smustafina1
|
smustafina1 это овчинные хлопья,ясно солнышко №2
Да вкусные,я и дети кушаем с удовольствием)
14 Feb 24 by member: Аминат1702
|
14 Feb 24 by member: Аминат1702
|
Не признала. Овсянка - наше все!
15 Feb 24 by member: smustafina1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|