alba.black's Journal, 14 Feb 24

Sveta@84 Надеюсь поможет👍🏻Вам тоже успехов в этом не простом деле😅 

alba, Мне последний раз (2 года назад) помог и от дуделок фруктовых, я только их уже курила. Такой же был эффект, как и когда сигареты бросала. Это к комменту gomerov. Так что если по-настоящему захотите, то бросите☺️но их и правда сложнее бросить, чем обычные сигареты (мне так было).  

Мне очень никоретто жвачки помогли. От них слегка подташнивает и очень перебивает тягу к Курилкам. Я плотно на них сидела. Даже ночью могла проснуться и затянуться). А сейчас уже 2 года как не курю. 

odremina Спасибо большое за отзыв😊Меня замотивировало🤩 

JulAmir Спасибо 🙏🏼 возьму на заметку😉 

10 дней пила, помог с физ.ломкой справиться. Дальше решила без него. Не курю 5-й год 

это единственное средство которое помогло, что я только не пробовала. но с головой надо тоже поработать, у меня была книга Лёгкий способ бросить курить Ален Кар. По сроку уже не помню сколько не курю, по барабану, просто не курю, лет 20 

Больше про мой опыт ( с табекс). Стаж +-20 лет , сейчас не курю 6 лет. Бросалось впервые и курить мне нравилось по большому счёту. Сигаретку сразу в зубы как проснусь и каждый час по пол сигареты или целую стабильно. До этого конечно были мысли что надо бросать,но понимая зависимость, просто не решалась. Покупаю блок сигарет (вок лилас❤️ ) и через пару дней начинаю пить Табекс и стараюсь бросить курево. Первые дни как и у большинства,тяжело, но на решимости терпимо. Позволяла покурить 1 мб 2 сигареты в сутки и только первые дни. Потом пытка продолжается и молча держишься😵🤐 Меня ломало, я не верила что смогу . Уж очень слабая по характеру до кучи. Но как вы поняли,я смогла. Без срывов,но в муках. 1,5 года было очень не легко. . Ходила за курящими по улице и дышала "выхлопом". Сны что курю и как будто невзначай. Курю и думаю,-так я же не курю, бросила.... и понимаю что сплю😅. И Иногда всё ещё такие сны снятся. Дальше стало легче, потом ещё легче. И не начинаю заново курить из страха опять так тяжело бросать придется. Успехов каждому,кто решился. И наверное лучше не стоит слушать чужие истории о тяжести этого пути😁.  

У меня нет зависимости от курения чего-либо)), но муж бросал обычные сигареты, был большой стаж. Ему помогли, не курит уже лет 8. 

Бросила одноразки из-за страха попасть на операционный стол. Сильно стал болеть желудок. Потом поджелудочная. Потом желчный. На ЭФГДС атрофический гастрит, и врач чётко сказал, дальше язва. У желчного воспаленные стенки. Зная себя, что будет болеть я буду закидываться обезболивающими и игнорировать, это все приведёт к хирургу. Бросила легко. Главное себя занять делом, чтобы не вспоминать про сигареты. Вам Здоровья.  

я бросила еще в ноябре,как заболела 2х сторонней пневмонией,и еще лежала в больнице.Поэтому не до курева было.Курила 25 лет,сейчас мне 45.Встала на путь исправления. 

нужно в голове решить для себя , а это все хрень. муж чего только не пробовал . 

Мне помогло. Хорошая штука, не курите после 4го дня главное, ломок не будет. Настрой нужен обязательно! Удачи! 

Я бросила благодаря табексу без ломок, а ещё книги читала, тоже помогло. 

Amanita Magic спасибо 😊очень надеюсь что поможет 🙏🏼