Oksana_Colorist🌈's Journal, 14 Feb 24

Завтрак на 430кк
Котлета из фарша ( свинина /курица)в яйце и огурчиком
И кофе без сахара
Тут меня осенило, что я в кк вхожу а жбу у меня пляшут, жиров больше чем белков получается !
Надо пересмотреть меню свое значит😂

---

1525 kcal

Fat: 79.85g | Prot: 104.00g | Carbs: 60.80g.   Breakfast: Хлебец, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо-Пашот, Фарш. Lunch: Цезарь Салат. Dinner: Матча, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...