|
не понятненько.... 😱🤔😥
|
71 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1555 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 59.85g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Gold Food Цукаты Микс, Вкуснотеево Ряженка 4%, Травяной Чай, Тобус Булка Городская, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая. Lunch: Tuborg Пиво Светлое "Туборг Грин", Тост из булки, Салат оливье наш домашний, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Окрошка. Dinner: Пятерочка Апельсин, Шебекинские Спагетти Отварные, Пигстроганов. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколадная Фигура, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
может пора убирать из рациона всё хлебобулочное? ну там булочки, хлеб.....
14 Feb 24 by member: jashinakaterina
|
jashinakaterina, возможно...
14 Feb 24 by member: Anzhelika AngelY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|