Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2137 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 151.31g | Carbs: 249.34g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Natur Foods Чернослив без Косточек, Курага, Фундук , Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Binasport Протеин, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Фундук , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Planto Напиток Кокосовый. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|