Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 64.89g | Carbs: 190.12g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Pesto Rosso. Lunch: SPAR Ролл с Креветкой, SPAR Картофель Гратен. Dinner: Песочное Печенье, Запеченный Картофель, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|