Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 81.19g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Черная Смородина, Простоквашино Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Борщ. Dinner: Пюре из Цветной Капусты, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|