Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
109.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
891 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 99.20g | Carbs: 70.13g.
Breakfast: SPAR Овощи Гриль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой). Dinner: Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Индилайт Ветчина Классическая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostojordan's Weight History
|