|
Сегодняшний день удивляет с самого утра. На первом уроке, обществознании, неожиданно оказалось, что у нас устный зачёт... Кое-как я успела что-то выучить до того, как меня спросили и каким-то чудом меня спросили именно то, что я помнила и поставили 5..
Затем самостоятельные по всем оставшимся предметам кроме алгебры, по которой вчера была контрольная. Очевидно, в нашей школе не существует обычных уроков: либо контрольная, либо самостоятельная... Но потом ещё после уроков пришлось задержаться на час на какой-то обязательный патриотический концерт, который был ужасно скучным, да ещё и музыка была нереально громкой.. А на него мы, между прочим, ещё и деньги сдавали...
После школы пошла в гости к двоюродному брату, он показывал мне Виар шлем. Прикольная штука. Правда спустя некоторое время игры начинает кружиться голова:') Наелась там конфет и не виню себя за это. По калориям уложилась) Белков, конечно, маловато вышло из-за этого, но один раз ведь ничего страшного?) И я действительно рада, что наконец разрешила себе спокойно поесть то, что хочется!
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1247 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 45.90g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Курскхлеб Хлеб Ямской, Кофе (из Растворимого Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Гауда 48%. Lunch: Пельмени. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Макфа Манка, Фруате Йогурт 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Пирожникофф Птичка в Шоколаде, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Haribo Жевательный Мармелад, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Акконд Конфета Хрустальное Озеро. more...
|
|
 Comments
Прима [165], спасибо!💕 Самостоятельные и правда утомляют( Но даже тут есть свои плюсы: класс сидит тихо и учителя не орут на всех))
|
Ситуации в школе точь в точь схожи. Мне жаль, но обязательно должно стать лучше. Всё временно. И плохое, и хорошее
14 Feb 24 by member: митаро
|
ненавижу шум, особенно на концертах в школе, и в принципе в школе.
14 Feb 24 by member: apaoejish
|
У моей дочери обычно, наоборот, спрашивают то, что она не успела выучить. 😄
Вы учитесь семестрами?
14 Feb 24 by member: freyasun
|
Привет, наткнулась на твой дневник и ты очень напомнила мне меня в школьные годы, хоть маленькая я никого бы не послушала, но я всё-таки попытаюсь.
Ты сейчас молодая и здоровая, и можешь похудеть без жестких ограничений, ты ешь очень мало, это не совместимо с нормальной жизнью и хорошим настроением, вполне очевидно почему ты часто ощущаешь депрессию, я хочу сказать, что в таком возрасте и с такой разгрузкой твой организм и так тратит большое количество калорий, работа мозгами в школе утомляет куда сильнее тренировки, тебе нет нужны так сильно себя ограничивать.
Сейчас мне 23 года, худеть начала с 11 лет, начинала минимальный вес 44 при росте 168, сейчас я вешу 60 и мне очень тяжело похудеть из-за диетического прошлого, во взрослой жизни не получится питаться так, как ты ешь сейчас, надо быть сильным, иначе найдется человек лучше и активнее (я про работу).
Не думай что ты лучше чем я и у тебя 100% получится, а я просто слабая, нет, у нас с тобой практически схожая ситуация.
14 Feb 24 by member: lenasungre1
|
Поздравляю с зачетом! удача вас сопровождает!
|
Продолжение…
Основная мысль в том, что как бы ты не старалась сдерживать говно - ты обосрешься, это я про еду, как бы ты не старалась не есть - ты сорвешься, потому что потребность твоего организма, потому что так мы устроены.
Наверное ты мало что можешь контролировать в своей жизни, ты же зависишь от родителей, и поэтому ты выбрала контролировать хотя бы питание, очень жаль.
Если у твоей семьи есть такая возможность - обратись к психологу, и я тебе обещаю, ты никогда не будешь с лишним весом, если денег нет, я советую прочитать книгу Светланы Бронниковой «интуитивное питание» эта книга расскажет тебе про природу КП по научному и в целом очень сильно тебе поможет, я обещаю, эта книга часто злила меня по началу, она рушит твои прежние установки и от них очень тяжело отказаться, но в конце концов это моя любимая книга.
Будь здорова и счастлива
14 Feb 24 by member: lenasungre1
|
ты умничка, что не винишь себя!! Продолжай в том же духе!! Ты молодчинка!!
14 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
freyasun, грустненько.. А мне почему-то почти всегда везёт. Мы учимся четвертями. Зачет скорее всего был потому, что мы закончили проходить тему, которую начали ещё вначале года. Но это не точно, ведь учебников у нас нет:')
|
lenasungre1, спасибо вам💕 Я уже поняла, что калораж около 1000 слишком маленький. Сил и правда мало, рано или поздно наступает желание сорваться, да и просто очень нервирует этот постоянный подсчет и попытки уложиться в калораж. Так что сейчас я поднимаю калораж, планирую дойти до 1800-2000кк. К сожалению, к родителям за помощью сложно обратиться, потому что пока они ничего не знают, и я не хочу чтобы они узнали и волновались. Я постараюсь выбраться сама. Спасибо вам💕
|
zdorovaya_i_schastlivaya, спасибо!💖
|
murmeowkaboo><, спасибо, солнце!!💞
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|