Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1860 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 116.10g | Carbs: 245.58g.
Breakfast: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Ican Печень Трески Натуральная, Финики, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Азбука Life Абрикос Сублимированный, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Помидоры, Ашан Киви, Финики, Перекресток Апельсины. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сельдерей, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Шпинат, Elementaree Салат Романо, Руккола, Кедровые Орехи, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Помидоры, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|