Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
3040 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 149.77g | Carbs: 419.04g.
Breakfast: Глобал Фуд Сэндвич с Куриной Грудкой Су-Вид и Яйцом, Коломенское Ватрушка с Творогом, Barline Сироп Ваниль, Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречка. Dinner: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Чудо Печь Хлеб Старорусский, Картофель Отварной, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Sliiivki Сыр Плавленый, Чудо Печь Хлеб Старорусский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|