Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
115.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 123.86g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Красные Помидоры, Яичница, Вязанка Молокуша. Lunch: Белая Береза Пломбир, Рафаэлло Конфета, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Dinner: Русский Невод Кальмар Гигантский Горячего Копчения, Podravka Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|