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View Diet Calendar, 13 February 2024:
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1339 kcal
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Fat: 33.66g | Prot: 131.03g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: 커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 볼비 두유 그릭요거트, 전원식품 시나몬가루. Lunch: 커피땅콩, 네네치킨 네꼬닭 안심구이 오리지날, 양배추, S&B Golden Curry, 당근. Dinner: 프로틴방앗간 하루단백바, 셀렉스 밀크바닐라, 천혜향, 네네치킨 네꼬닭 안심구이 허브맛. Snacks/Other: 샘표 질러 크리스피 황태스틱 크레이지핫, GS25 한끼흰자계란구이, 생강, 찰떡. more...
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1710 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 54 minutes, 플랭크 - 5 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Gym - 6 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
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