Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1949 kcal
|
Fat: 104.41g | Prot: 129.18g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Асто Горбуша Малосоленая, Сыр, Кокосовое Масло, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Сыр, Орехи Кешью, Курица Вареная, Гречка Отварная, Prisma Греча Отварная, Myprotein Protein, Гречка Отварная, Нескафе Классик 3 в 1. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacybanova86's Weight History
|