Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
756 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 48.03g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lunch: Turp Otu, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yeşil Biber, Limon Suyu, Domatesler. Dinner: Patates Salatası. Snacks/Other: Turp Otu, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yeşil Biber, Limon Suyu, Domatesler, Turp Otu. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemizel's Weight History
|