Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2100 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 121.59g | Carbs: 249.43g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, ВкусВилл Баклажаны по-Сычуаньски, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Черемушки Смак-Тайм, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Lunch: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Степ Конфета, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Долголетие Сулини с Чесноком, Красная Цена Клубника Замороженная, Болгарский Перец, Вешенки, Петрушка, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Мандарины, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|