|
10г белка, достаточно вкусно. Пересчитала РСК на поддержку. Через пару недель снова уйду в дефицит.
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2565 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 138.20g | Carbs: 279.51g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Рот Фронт Конфеты Звёздный Дождь, Индилайт Campana, Реж Хлеб Батон Нарезной, Черкашин Сосиски Классические с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый. Lunch: Индилайт Campana, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Салат Капуста Морковка Мой, Ермолино Каша Гречневая с Говядиной. Dinner: Моя Курица Филе Терияки, Красный Октябрь Toffee Original, Белые Росы Сливочное Масло, Картофель Отварной, Магнит Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Snacks/Other: Sporty Печенье Солёная Карамель, Белые Росы Сливочное Масло, Реж Хлеб Батон Нарезной, Азовская Кондитерская Фабрика Заводные Фишки, KDV Конфеты Глэйс с Шоколадным Вкусом, Красный Октябрь Алёнка, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Цедрой Апельсина и Миндалем. more...
|
|
2626 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 55 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|