Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 62.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 103.40g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Шарлиз Зефир Клюквенный, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Барко Оливки Отборные, Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Lunch: Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Snickers Лесной Орех, Эконива Сыр Durr, Цветная Капуста, Минтай. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|